[遊記]台中跑步路線推薦～內山環線綠空廊道 @ TaichungBun
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這禮拜四台中內山環線綠空廊道位在
環中路一段跟中山路二段附近的高架陸橋終於開通啟用了
從以前的這樣，高機率要卡一個99秒的紅綠燈
https://i.imgur.com/szvqzch.jpeg
變成現在的可以直接跑上去，不用等紅綠燈
https://i.imgur.com/nJEYkZ8.jpeg
我的跑步路線就可以從豐原出發一路跑到台中
https://i.imgur.com/3rDQioT.jpeg
https://i.imgur.com/qNuGNYN.jpeg
https://i.imgur.com/BlHVukU.jpeg
https://i.imgur.com/sNNJEhJ.jpeg
https://i.imgur.com/g6WiVIu.jpeg
https://i.imgur.com/b1ZbW4j.jpeg
https://i.imgur.com/zOhXfkU.jpeg
剛落成的橋蠻用心的，入口跟橋中都有設計過
通常我是看出發狀況決定跑多遠
豐原到松竹站是8.5公里，到太原站是10.5公里
太原豐原來回大概就是一個半馬的距離
豐原跑到台中是14公里多一些
https://i.imgur.com/7KNwp6T.jpeg
https://i.imgur.com/5NvtVKq.jpeg
https://i.imgur.com/Uia4eyR.jpeg
https://i.imgur.com/XMzBPbT.jpeg
沿途還蠻漂亮的，而且高架鐵軌很遮陽，夏天早上七點起跑不太曬
下午跑因為兩旁路樹很多，也不會到說很曬
冬天早上跑有多少遮擋到風，也不會說風很大
https://i.imgur.com/KrpGlBi.jpeg
因為延著鐵軌下方跑，沿途大概兩公里左右一個火車站
火車站跟火車站中間都還有UBike站點
所以補給上廁所跟遇到下雨想撤退都很方便
https://i.imgur.com/kh14RFD.jpeg
https://i.imgur.com/8otvtnx.jpeg
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https://i.imgur.com/JdGzf1a.jpeg
豐原到潭子中間還有這些娛樂設施
https://i.imgur.com/bvnOnPU.jpeg
潭子車站往豐原沒多久可以看到這入口，跑上去可以接潭雅神綠園道
上去可以體驗上下坡的樂趣跑得更過癮…….XD
https://i.imgur.com/teEvUqo.jpeg
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https://i.imgur.com/tTrQRIr.jpeg
https://i.imgur.com/3dmzmne.jpeg
如果跑到台中，左轉就是帝國糖廠跟LaLaport，可以吃飯剪頭髮再回家
如果跑進台中火車站再繼續跑可以到台中漫畫博物館，可以逛逛
我從去年三月開始跑步就都是跑這條，基本上很滿意這路線
從豐原出發一路是還下坡，跑起很爽
回程就變成緩上坡，回程我會改跑zone2練有氧這樣～
太原車站下面似乎有提供寄物跟盥洗的跑步服務的店家
我自己還有測試過，維持5：30秒左右的配速跑幾乎可以一路都綠燈
高機率要停的大概就東山路口而已
從豐原跑到松竹車站的8.5公里紅綠燈很少比較好跑，過東山路變多就較煩
如果是住台中的朋友可以試試看囉～
1F推jinsky: 。
01/25 17:33
2F推wingmanchen: 上面的在豐原圓環東路陸橋附近
01/25 14:58
3F推wingmanchen: 下面的在栗林火車站跟潭子火車站間
01/25 14:59
4F推wingmanchen: 不過我都是跑早上跟傍晚，晚上沒跑過
01/25 15:47
5F推celelor: 些入口交織 需要停等紅綠燈
01/25 22:15
6F推scarbywind: 以前在新田登山步道還可以看到空汙分
01/25 17:10
7F推wingmanchen: 其他的紅綠燈倒是都還好
01/25 15:43
8F推wingmanchen: 凹下去？就一堆給長輩們練身體的器具
01/25 15:03
9F推wingmanchen: 對，我也有看到狗，不過這邊的狗算乖
01/25 15:46
10F推wingmanchen: 就單獨一隻在閒晃曬太陽，倒是還好
01/25 15:46
11F推scarbywind: 層,之前上去連步道都在霧霾裡了
01/25 17:10
12F推wingmanchen: 從豐原到潭子這段早上跟傍晚都很多
01/25 15:03
13F推wingmanchen: 我都是遠遠看到紅綠燈就調整速度了
01/25 15:43
14F推cccmn: 推 這條路線真不錯
01/25 15:49
15F推jinsky: 搞得騎腳踏車的都要蛇行讓你們
01/25 17:33
16F推fp737: 早期燈只開到22:00 潭子段長常有野狗
01/25 15:45
17F推wingmanchen: 晚上是啥狀況我就不知道了～
01/25 15:47
18F推fp737: 樓上 其實一群騎車的也是一樣啦
01/25 17:41
19F推jinsky: 標示。
01/25 17:54
20F推wingmanchen: 沿途都有路燈，離火車站近，算安全吧
01/25 14:46
21F推wingmanchen: 看我跑近狗還會讓路，也不是一群的
01/25 15:46
22F推fp737: 經過行人群不減速 併排騎的也看過很多次
01/25 17:41
23F推jinsky: 腳踏車併排騎我也很常看到
01/25 17:55
24F推lordwill: 請問 這兩張照片大概在哪裡
01/25 14:55
25F推rtoday: 謝謝分享，以後也去晚上練跑
01/25 15:28
26F推scarbywind: 輪吧
01/25 17:11
27F推jerrylin: 這才叫腳踏車道
01/25 22:39
28F推scarbywind: 還在意空汙的話自己開空氣清淨機採飛
01/25 17:11
29F推wingmanchen: 長輩們在運動拉筋練身體與曬太陽..XD
01/25 15:03
30F推wingmanchen: 除了松竹路跟東山路那兩個比較閃不過
01/25 15:43
31F推Antihsieh: 留意空汙，現在時代變了
01/25 16:09
33F推jinsky: 其實中央那一條是腳踏車車道，路口兩端有
01/25 17:54
34F推erichon: 很棒的路線，謝謝分享
01/26 07:30
35F推una283: 很讚的路線
01/25 18:04
36F推beck600325: 感謝分享
01/25 16:54
37F推celelor: 我也都跑這邊 很棒 但缺點就是還有跟一
01/25 22:15
38F推molecularcc: 我比較好奇凹下去的是什麼？
01/25 15:00
39F推octaplus: 推推
01/25 21:27
40F推fp737: 現在燈應該都開到24:00了吧?
01/25 15:25
41F推rtoday: 請問晚上路燈照明好嗎？怕被腳踏車撞
01/25 14:44
42F推lordwill: 謝謝～～
01/25 15:05
43F推x070707x: 謝謝分享
01/26 02:19
44F推bbsterence: 讚喔~感謝分享!
01/25 14:54
45F推nwt: 豐原跑者+1，不過最近空氣很差都跑健身房
01/25 20:22
46F推rayisgreat: 超讚
01/25 19:46
47F推Joshchi: 跑步人 推分享
01/25 15:34
48F推jinsky: 跑步是很好，但不要愈跑愈中間，還併排跑
01/25 17:33
49F推CNTsai: 還是有一些不到30秒的紅綠燈要停
01/25 15:31
我有意見..來這向站長反應
加州天天樂