吃素 環保 救地球
~我們必須拯救地球 如此我們才能繼續在地球上居住~



馬鈴薯與素臘腸加調味汁 劍生菜沙拉加純素起司
材料

素維也納臘腸
馬鈴薯
紅蘿蔔
蘑菇
蕃茄
紅洋蔥（選擇性加入）
九層塔
橄欖油（二至三湯匙）
純素奶油
果汁
鹽
黑胡椒粉
快炒醬或美極醬油
調味汁
素高湯塊
美極醬油
太白粉（玉米粉）
劍生菜沙拉
純素起司
沙拉
純素沙拉醬

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愛的禮物   清海無上師簡易營養的烹飪
馬鈴薯與素臘腸加調味汁 劍生菜沙拉加純素起司  
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