"火腿，培根會直接變成您屁股的脂肪". 這是一個事實-這些飽含能阻塞大動脈的膽固醇與過飽和脂肪酸的豬肉製品可是增加您的腰圍尺寸的好東西，也大大增加了食用者罹患致命性疾病的機率，如心臟病，糖尿病，關節炎，骨質疏鬆症，哮喘, 甚至陽痿. 研究顯示, 素食主義者得到心臟病的機會比平常人少了百分之五十, 得到癌症的機會更是少了百分之四十. 平常人變得過度肥胖的機率竟比素食主義者高了九倍. 另外, 吃動物製品就等於是在吃細菌, 抗生素, 戴奧辛, 荷爾蒙, 和一大堆各式各樣的黴素，這些毒物可是會在您的身體裡慢慢積累並殘留許多年的.

        百分之九十七的豬是在工廠化養殖場中長大的. 在那裡他們終其一生被囚禁在小格子中. 自由地伸展身軀, 在草地上散步，曬太陽，呼吸新鮮空氣或者任何一樣出於他們天性的活動對他們來說都只能是奢望。哪裡也不能去, 什麼都不能做. 他們持續地被餵食藥物而不自然地快速成長著, 雙腳因為負擔不起異常快速增加的體重而殘廢.

        豬其實是非常愛乾淨的動物. 如果有足夠的生活空間, 您會注意到豬隻們小心翼翼地保持他們睡覺和吃東西的區域的整潔. " 像豬一樣滿身大汗"這句諺語根本大錯特錯. 事實上豬根本就不會流汗, 所以他們才會藉著泡在泥濘或是冷水中來降低體溫. 在工廠式養殖場中, 豬隻們被迫和排泄物, 嘔吐物甚至同伴的屍體生活在一起. 如此惡劣的環境使得超過四分之一的豬隻們都為癬病所苦. 請試著想像若是您將與身上的癬共渡一生, 那將會是多麼的痛苦?