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| 繪者：恩佐 |
時下青少年的煩惱越來越多，想宣洩卻找不到出口，進而演變為躁鬱症上身，甚至造成「躁鬱症發作 少男狂讀少女濫交」（出自：中時電子報）等社會事件。你可能不知道，躁鬱症好發於青少年時期，粗心的家長可能將孩子發病時的症狀表現，誤當成是青春期的叛逆行為，而錯過早期治療先機。
 躁鬱症的典型症狀「男女大不同」
男性患者常見的顯性症狀如：暴怒、破壞、過動、亢奮等都是比較容易察覺的症狀；但女性的隱性症狀如：消費無節制、性伴侶更換頻繁、容易出現自殺想法等就不易被察覺。其實，只要家人細心觀察，就會發現躁鬱症患者常會出現一股異乎常人的趨力——不斷趨使自己去做一些難以解釋、難以掌控的行為。
但究竟要怎麼作才能減壓呢？
其實憂鬱症是可以藉由一些方法治療，但就是不該獨自面對，我們可以找人傾訴，透過音樂、閱讀、運動，或是尋求宗教的力量……來釋放心理壓力，請千萬給自己、給家人、朋友多一些耐心與時間，幫助他們走出幽谷。
想知道現在的青少年面臨哪些困擾，或者你正巧就是需要指點迷津的人，那就不能錯過《心靈雞湯－面對挑戰》，你一定能從中獲得解決辦法，幫助自己，或家人、朋友甩開憂鬱，迎向陽光！
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[轉貼]國人憂鬱指數狂飆，別讓自己成為下一個！
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