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| 男女生在青春期長青春痘的機率最高，沒有妥善處理，可能在身心上留下永久的疤痕。透過日常保健或醫師協助，可以改善青春痘造成的困擾。 |
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| 青春痘是一種毛囊炎，好發於青春期或年輕的男女的臉部、上胸與肩背部，可以分成沒有發炎的粉刺與發炎的丘疹。 |
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| ■ 青春期的大困擾 |
青春期的青少年由於荷爾蒙分泌量增多，刺激皮脂腺分泌大量油脂，皮脂腺出口被油脂堵住即會形成青春痘。女性月經來潮期間，雌激素分泌量增加，更容易形成青春痘。此外，作息不正常、精神狀態不佳與不當的飲食習慣，也會誘發青春痘或加重症狀。
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| 如果沒有妥善處理，青春痘會化膿形成膿皰，反覆發作後會留下坑洞疤痕，影響自我形象與人際關係。 |
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| ■ 青春痘的保健 |
1.注意皮脂增多阻塞毛孔的清潔護理。
2.使用青春痘專用洗面乳洗臉去除油脂，保持毛細孔暢通，不要用海綿刷子或擠痘痘。容易出油部位，一天洗3~4次；乾燥的地方不用洗面乳，擦保濕產品保養。
3.盡可能不要化妝，若一定要用，不用油性化妝品。市售青春痘洗面乳，以非皂性的中性或弱酸性青春痘洗面乳較佳。
4..每天多喝水，攝取富含維生素C的蔬果，儘量不吃高脂肪、高熱量、辛辣的食物，並養成充分睡眠與運動的習慣。
5.若使用藥物，應遵照醫師的建議處理。 |
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| 何時需要找醫師處理 |
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1.青春痘惡化，嚴重的發炎、發紅，並有結癤。
2.擦藥反使情況惡化。
3.已產生疤痕。
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