冬天是過敏性鼻炎、氣喘的好發季節，潮濕陰冷的天氣，誘發氣喘發作，若過敏反應發生於鼻腔，會產生鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、慢性咳嗽等。希望有需要民眾，把握今年三伏貼機會，由中醫師為您評估體質，搭配背部膀胱經五臟俞穴療法，幫助過敏體質朋友能度個健康的寒冬。
【冷在三九天】
民間諺語：【熱在三伏，冷在三九】，一年有兩次（三伏和三九）改善過敏體質的節令。三九，就是在冬季大寒節氣，陰氣最旺的時候，從冬至開始後以九天為一個計數單位，每隔九天即初九、二九、三九之意，三九是一年中最陰寒的時期，此時陽氣衰、陰氣盛，這段時間也是呼吸系統疾病最容易發作的季節。
中國醫學向來講究「天」「人」相應，自古以來就有將「時令節氣」與「穴位敷貼」搭配在一起，以保健養生，此即三九天灸穴位敷貼療法。
【何謂天灸療法？】
「天灸療法」是一種中醫傳統治療方法，是採用對皮膚有刺激性的藥物在人體特定的穴位上敷貼以辛溫、逐痰、走竄、通絡及平喘藥物，利用藥物陽氣疏通，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，溫補脾腎，從而增加身體抗病能力，因其不用艾火而局部皮膚有類似艾灸反應，並且作用也非常相似，故名為「天灸、敷灸」。
【夏病冬治的意義】
中醫養生配合大自然律動，《黃帝內經》所謂「夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」。陽氣生於春，旺于夏，收於秋，而藏於冬。冬天（即國曆十二月、一月、二月）陽氣不足，陰氣盛而陽氣衰，宜保護體內的真陽，飲食宜溫熱助陽，補氣益精為主。許多過敏性疾病，例如氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽等好發於秋、冬季。在夏天，天氣轉熱，過敏疾病會逐漸好轉。
但是現代人因夏天天氣熱，整天不離冷氣，過食冰品，因此夏天易發生感冒、咳嗽、過敏性氣喘、鼻炎的人身體陽氣不足寒氣過盛，相對地免疫力亦較弱。夏天若陽氣不足，一到冬天更容易受寒。如果能在冬季調養身體，不僅可以改善體質，增強免疫力，亦可預防夏天過敏性疾病的發生，此即〔夏病冬治〕意義。
【三九天灸穴位敷貼療法】
三九天灸穴位敷貼，從冬至後開始每隔九天，將「外敷藥丸」白芥、細辛、元胡等辛溫、逐痰、溫陽、通絡的藥物研成生藥細末，用生薑汁調成膏狀，貼於背部俞穴（肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞等）上。用膠布固定，每次貼一至四小時，每隔七日至九日穴位敷貼一次，連續三次為一療程。藥物透過皮膚俞穴直達病處，有增強身體抗病能力作用。
【哪些疾病適合做穴位敷貼療法？】
穴位敷貼對於氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、容易感冒等過敏體質，能提升身體的免疫力，減少感冒機會。除了敷貼治療外，建議患者平時仍要多運動，以徹底改善過敏體質。
【穴位敷貼適用對象】
氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎，容易感冒者，大人或小孩皆適用。
【那些人不宜作穴位敷貼？】
凡感冒發燒、上呼吸道發炎、咽喉炎、皮膚過敏者及孕婦、一歲以內嬰兒，均不宜接受穴位敷貼療法。
【敷貼注意事項】
敷貼時皮膚多半會有搔癢或燒灼感，屬於正常反應。但若是在敷貼期間，出現皮膚起水泡或其他皮膚過敏反應，需立即停用取下藥丸並向醫護人員反應。敷貼期間飲食清淡，勿食冰飲、生冷瓜果、辛辣、葷腥及發物，也要避免一些容易過敏的食材及菸酒。 |
本文作者【臺北市立聯合醫院 楊麗姝醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供
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