初冬排毒必修的三堂基礎課

進入初冬，肌膚除了比秋季更嚴重的缺水問題，還出現了膚色暗沈、緊繃等問題，這時候就需要及時給肌膚過濾毒素，幾招排毒：

　　第一節：清潔。臉部排毒最重要的工作就是清潔，清潔工作做好了，才能有效排出面部肌膚的毒素，所以肌膚第一步的清潔工作顯得尤為重要。

　　專家秘招：先用溫水洗臉，接下來用冷水沖30秒。然後再用溫水洗，之後用冷水沖。如此這番，熱冷交替洗上3分鐘左右即可。在洗臉的時候，一定要先用溫水洗，因為溫水可以讓毛孔擴張，將肌膚中的污垢釋放出來。隨後再用冷水撲臉，冷水可收縮臉上肌膚，可將臉上排出的污垢清除乾淨。這可是促進臉部肌膚排毒的一個相當重要的訣竅。

第二節：眼部排毒。因為眼部是臉部最脆弱的部位，熬夜、不良情緒、電腦輻射、空氣污染、濫用化妝品等都會在眼巢內形成大量毒素。

　　專家提醒：如果你的眼部肌膚有乾澀、暗啞的現象，眼袋、黑眼圈、眼角皺紋頻頻出現，說明眼睛正飽受毒素的“折磨”。在眼部肌膚沒有淨化的狀態下進行單純的美白和保濕，效果微乎其微。滋潤呵護眼部肌膚之前你的眼巢首先需要排毒。

第三節：家居護理。排毒並不只是去美容院做個SPA那麼簡單，日常的家居護理也是很重要的，現在市面上有很多排毒養顔的美容產品，對於皮膚黯淡的女性朋友來說，排毒其實比美白保濕都要重要。

專家建議：在專業美容院中大多會使用含抗氧化成分的 護膚品對肌膚進行護理和保養，再配合上按摩師的輕柔手法，相信一定可以幫助你的肌膚回復到光潔晶瑩的狀態。