桑寄生山楂茶       消脂去膽固醇的飲品
      

        肥 胖 的 人 很 易 患 上 膽 固 醇 高 、 糖 尿 及 血 壓 高 的 毛 病  ， 中 年 人 往 往 容 易 發 胖 ， 日 常 要 注 意 飲 食 ， 要 戒 口         又 不 容 易 做 得 到 ， 覺 得 很 煩 悶 ， 美 食 當 前 怎 樣 忍 呀 ！ 做 運 動 ， 但 又 沒 恆 心 ， 吃 些 可 消 脂 的 藥 物 ， 又 常 聽 到 吃 消 脂 西 藥 有 副 作 用 。
        但 這 桑 寄 生 山 楂 茶 ， 能 消 脂 去 積 滯 及 降 血 壓 ， 又 沒         有 副 作 用 的 煩 惱 。 而 且 可 雪 凍 放 來 喝 ， 在 大 熱 天 時         甚 是 解 喝 的 飲 品 ， 酸 酸 甜 甜 很 好 喝 的 。 
      材料
        山     楂 50 克
        桑 寄 生 30 克
        水 8 碗
        糖 適 量

 做法

• 山 楂 及 桑 寄 生 沖 洗 一 下 。
• 鍋 注 入 適 量 的 清 水 ， 放 入 山 楂 及 桑 寄 生 ， 以 中 火 煲 1 小 時 ， 加 糖 ， 糖 溶 即 可 。 （ 若 不 喜 歡 甜 的 可 以 不 放 糖 ）
  
• 若 喜 歡 凍 飲 ， 可 用 樽 盛 起 放 雪 櫃 ， 作 日 常 飲 料 。

        食物小百科
        山 楂 ： 含 有 維 生 素 A 、 B、 C 及 有 機 酸 ， 能 幫 助 消 化 、 抗 菌    、 強 心 和 降 血 壓 ， 可 治 消 化 不 良 、 下 痢 、 腹 脹 及 月 經 痛 等 。
        桑 寄 生 ： 有 強 壯 筋 骨 、  補 肝 壯 腎 、 養 血 袪 風 及 安 胎 催 乳 的        作 用 ， 常 作 治 療   腰 膝 神 經 痛 、 足 酸 背 痛 、 四 肢 麻 木 、 血        虛 風 濕 等 症 ， 對 治 療 高 血 壓 及 動 脈 硬 化 很 有 功 效 。
                   

      

山 楂	桑 寄 生