趣聞一則：日笑15分鐘可減肥
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最近有點忙，忙著我的日語課程及剛學懂了擷圖這玩意 ... 加上前幾天不小心扭傷﹝自我審問一下：我是在打架還是在打羽毛球？﹞... 所以沒好好的更新 ...
剛看到《每日鏡報》有這樣的一則報導「日笑15分鐘可減肥」... 什麼一回事來？...
美國一項研究發現，每天大笑15分鐘，一年便可燃燒4.5磅體重，聲稱可能是對付癡肥的最佳方法。
科學家安排一批18至34歲的男女作能量消耗測試，參加者先收看半小時沉悶節目，再看55分鐘能令人開懷大笑的喜劇。結果發現，參加者看喜劇時的能量消耗比休息時高出一至兩成，相當於步行0.8公里的消耗量。此外，笑可加速心跳，鍛煉不同部位的肌肉。
2007-01-19 10:57:26
哇~那我可要多多笑一下囉...)))哈哈哈!
笑得太多則可能有反效果 ... 笑到虛脫？
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 14:22:00
2007-01-19 11:06:03
可能我的笑還不夠強喔!!
那要好好的閉門作自我訓練 ... 但小心會笑得口也累 ...
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 14:29:15
2007-01-19 12:47:40
我很愛笑耶!!阿怎摸還訴那摸胖!
那我現在一天笑3小時好嚕
呵呵
那我現在一天笑3小時好嚕
呵呵
一天笑 3 小時？...
那最好是分開來完成這「創舉」，要不便會笑得口快掉下來，會虛脫的！...
而且一定要在清醒時笑，千萬別在睡覺時笑 ... 會嚇怕人 ...
哈哈 ~~
那最好是分開來完成這「創舉」，要不便會笑得口快掉下來，會虛脫的！...
而且一定要在清醒時笑，千萬別在睡覺時笑 ... 會嚇怕人 ...
哈哈 ~~
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 14:33:47
2007-01-19 14:22:34
原來是忙阿
沒看見你的新聞~~~
那愛笑的人有福囉~~
沒看見你的新聞~~~
那愛笑的人有福囉~~
是有點忙 ... 但不是公事，呵呵~
由一月開始就進入日語的二級課程，很難，老是記不下似 ...
碰巧在電腦方面又學了擷圖... 之前只會用簡單的方法，現在「升班」﹝啥？﹞了，所以整天不是在溫習就是在擷圖 ... 不過仍沒自信放在餅舖處，還是放在我那「變態日記」好了﹝飛踹﹞...
笑，就是能否減肥也不是重點 ... 而是「笑」本身就是個好東西 ~
自己開心，看到的人都開心 ... 所以大家也要笑笑笑﹝命令？﹞~~
由一月開始就進入日語的二級課程，很難，老是記不下似 ...
碰巧在電腦方面又學了擷圖... 之前只會用簡單的方法，現在「升班」﹝啥？﹞了，所以整天不是在溫習就是在擷圖 ... 不過仍沒自信放在餅舖處，還是放在我那「變態日記」好了﹝飛踹﹞...
笑，就是能否減肥也不是重點 ... 而是「笑」本身就是個好東西 ~
自己開心，看到的人都開心 ... 所以大家也要笑笑笑﹝命令？﹞~~
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 14:45:36
2007-01-19 14:49:07
學日語~~不是很難嗎??我覺得啦
等待你學習的成果囉~~
等待你學習的成果囉~~
很難啊！難得有時候也想放棄 ^^"
您也在學嗎？
您也在學嗎？
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 22:09:10
2007-01-19 20:17:31
這樣笑真的會變瘦..........
您這樣笑的話，應該會全身受傷 ...
而且，站穩一點以免跌倒 ... 若跌倒亦別先頭部著地 ... 危險危險 ...
說笑吧 ..
總之大家開開心心的生活便好了 ~
而且，站穩一點以免跌倒 ... 若跌倒亦別先頭部著地 ... 危險危險 ...
說笑吧 ..
總之大家開開心心的生活便好了 ~
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-19 22:14:27
2007-01-19 23:12:49
沒有誒~~
只是曾經想過
但...好難
只是曾經想過
但...好難
的確是挺難的，所以每天都得溫習，一點一點的記下來 ^^"
很有學生的感覺 ^^"
很有學生的感覺 ^^"
【版主】重生的企鵝 於 2007-01-20 10:27:52
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