不少人尤其是每天要利用電腦工作的上班族，是否常有睡到半夜，卻因手掌及前三指麻木而驚醒，出現這種症狀很可能是患了「腕隧道症候群」。

    腕隧道是由腕骨和纖維組織所形成的，通常位於手腕的掌面。在隧道中，有正中神經、屈指肌群及屈拇長肌的肌腱通過，當覆蓋過緊、肌腱發炎或其他因素壓迫到隧道中間的正中神經，即造成腕隧道症候群，如手掌長期上翻或下壓，過度伸張或彎曲腕道時，就容易發生。

    其症狀通常為：手部疼痛、灼熱、刺痛及麻木感，但並不侵犯小指，此疼痛在晚上或睡醒時特別明顯。患者常需要用力擺動手腕或摩擦手指以求症狀緩解，嚴重者可看到外手掌肌肉萎縮及手腕無力。女性由於骨骼較纖細，腕道比較狹小，發生腕隧道症候群的機率也較大。而家庭主婦因長期洗碗、拖地、提菜籃，如果用力不對，就容易造成腕道壓迫。除了主婦外，收銀員、打字員、電腦作業員、生產線工作者等，也是腕隧道症候群的高危險群。

    如果有下列任何一項症狀，就是腕隧道症候群的「準候選人」，必須接受進一步檢查診斷。

    1.以指輕敲腕道會有麻刺感。2.彎曲腕部一分鐘會感到麻刺。3.壓迫腕道一分鐘會感到麻刺。4.常要藉甩手來止麻。5.如果感覺麻木而非麻刺，且手掌握力明顯變小，就可能是嚴重的腕隧道症候群，要特別留意。

    治療腕隧道症候群，症狀輕微或因病可自行恢復者如懷孕，可以用休息、藥物處理、腕部副木固定，再由物理治療師衛教與指導居家運動。外科治療方法為自掌部中間，將橫腕韌帶直接切斷。通常都會留下3﹣5公分的傷口，且因位於手部掌面，術後拿東西時會觸及傷口，恢復正常工作的時間亦較久。

    對腕隧道症候群而言預防遠勝於治療，適宜的腕部保護措施可減低在工作或居家的危險性。