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| 》 | 勿以貌取人 |
| 》 | 少花錢，減欲望 |
| 》 | 心情的平衡開關 |
| 》 | 心鎖 |
| 》 | 心靈地圖 |
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| 勿以貌取人 勿以貌取人 有一次機緣與同學去阿里山遊玩，其中有位腳不方便的女性朋友和我們同去，但她長的很甜美。在搭乘火車時突然出現三位不知名的男同學向這位女性朋友搭訕，因為她站在人群角落中，所以男同學沒注意她的異樣。 夾在人群中他們有閒聊幾句，目的地到了，火車停了，男同學先下車站在一邊，等她出現，她很辛苦的移動她的代替腳，下火車。三位男同學看了，乾笑一會，快速離開，而她只能落默的承受。 社會給予人們的觀念，常不自覺的以外貌取人，其實誰又屬於完美之人，既然自己不是，又何必只注意別人的不完美？ 自己並非美麗或者健全，也無需自卑，心美麗才是最完美之人。倘若是依附著自己的美麗而目中無人，才是可悲。 少花錢，減欲望 少花錢，減欲望 一位什麼都做不好的家庭主婦，因為一場車禍失去了她的生命支柱與經濟來源長達一個月，她必須靠安眠藥才能安眠，為了撫養小孩子，她必須搭起鐵皮屋賣自助餐，但是她的身體裡面有一個聲音在吶喊著：她想去做陶。做陶一直是她的天份，也是她生命中的最愛，但是為了撫養小孩她不得不放棄這個最愛。但是日日做，她還是夜夜想，她還是無法拋棄她的最愛。 一日她終於領悟到：我不一定要犧牲我的最愛，生活可以簡單過，不可輕言放棄理想，於是她從她的食衣住行上面去精簡，並將自己的欲望降到最低，如今她一個月只需花五千元，埋首多年，她已經有了很好的成積。有人問她，還要撐多久？她說：「這是我一輩子的事業。」 當年有一個老師給我們一個課外活動的題目，要我們不帶一毛錢出去走一個小時，回來之後把你在路上看到的一切記錄下來。每個同學都寫得很起勁，他們享受著這種純收穫的快樂。 老師說：「一無所有，也可以快樂的。」 有許多苦是因為欲望太多，有許多沮喪是因為你得不到你想要的東西，有許多人不快樂，是因為自己做的事是自己沒興趣的，甚至自己不知道自己興趣的東西是什麼? 找到沮喪的源頭，如果是欲望，是不是可以斬除？是不是可以眼不見為淨？如果你沮喪的源頭是「不得志」，那麼你是否想過每天做一些努力，划向它一些， 一天接近它一些，這樣子會不會比你自暴自棄、甚至墮落終日要好呢？ 將一切欲望減少，知足知足，惜福惜福，你將會發現：你努力得真實，活的快樂－－沮喪是什麼玩意？你完全不放在眼裡。 心情的平衡開關 心情的平衡開關 有一部電影，描寫一位心理學家輔助一個從小就在山裡長大的女孩，其中她敘述自己的童年故事： 我的母親一直教導我們要堅強，而她從來不在我們面前哭。導致我們成長以後，個性怪癖，不與人交通，所有的心情都不與人分享，人際關係疏離。 有一天我終於告訴我的母親說：「媽！你為什麼不哭一哭！讓自己的情緒發洩一下！你被爸爸故意遺棄！請不要故做堅強好嗎？」 在我的家中，只要小孩子一哭，我老爸就會告訴我們：哭也算是一種運動，等到自己長大以後，發現哭有時是一種反省的力量，壓力的抒發，甚至於是一種享受，如果說你是看了一部感人落淚電影，哭泣並不表示你是一個弱者。相反的，是一個情緒智商高人的表現，因為你在你的情緒危機中，找到了一個平衡桿，一個自製的平衡開關。 找一個只有自己的地方靜靜的哭一哭，你會發現你舒服多了，或許你的問題就在此刻獲得了解答。如果你不小心在別人面前哭了，不用覺得不好意思，因為讓別人知道你需要幫忙，你的援助會既快又多，當然也讓自己知道，自己欠缺什麼，什麼該努力補強。 哭一哭，沒關係。 心鎖 心鎖 有位逃脫大王，能夠輕鬆地打開世界上任何樣式的鎖，不論多麼困難的門鎖，他都有辦法在短時間內解開。 「逃脫大王」的名聲傳到一位典獄長的耳朵裡，這位典獄長認為他的監獄是全天下最牢固最嚴密的，從來沒有一個人能夠逃得出去，於是向逃脫大王下戰帖，只要他有辦法在時限內打開門走出來，便可獲得高額獎金，並且藉由電視轉播提高他的聲望。 逃脫大王答應這項挑戰，但是要求准許穿上自己的衣服進入牢房，典獄長接受了這個條件。當天，逃脫大王接受民眾英雄式的鼓勵後，進入了牢房，牢門被重重的關上。他隨即在特製的衣服內取出精心設計的工具，專心地開鎖。時間一分一秒地過去了，逃脫大王的臉上表情逐漸由自信轉為疑懼，汗水將他的衣服全部溼透了，無論用哪把工具，用何種方法，始終不能把門打開，到最後搖搖頭棄械投降了，整個人癱在那扇厚重的門上。 此時，門緩緩地開了，原來，門根本就沒上鎖。 心靈地圖 心靈地圖 曾經參加過一個活動：「生活成長營」，其中有一個單元令我印象深刻，這個單元的名稱就是「心靈地圖」：首先帶隊老師分給每一位同學一張紙，並拿出一分蠟筆，讓每一位同學畫出十多年來的心路歷程，畫完之後每一位同學說明自己所畫的圖，當然每一位同學都有不同的成長背景，其中的成長過程有一路下來都很順利，也有在困苦環境下走過來的成長過程，有的訴說起過去，淚水不禁悲從中來直流而下，就因這個單元我們對彼此有更深一層的了解，畢竟大家同學兩年半，即將畢業（這個活動是學校辦的活動），因每一位同學說完之後還有一些時間，老師就要我們每一位同學對其他同學說出兩年半相處下來，心中想說的話，這使我們知道其他同學對我們自己的看法、想法、建議，當然老師也融入其中參與之。 當老師說到我時，我情不自禁流下淚來久久不能自己，老師說她對我的感覺是：我讓她覺得「我一直都不開心，似乎什麼事都往肚子裡吞，什麼事都壓抑下來，常愁眉苦臉」，這一段話，真的深入我的內心世界，因為一直以來我總覺得自己過得不開心，就是找不出原因，因老師這一段話，點醒了我，是的，我的心結解了，疑惑明了，笑口開了，就從那一刻起，我告訴自己要開開心心的過生活！ 這活動至今已過了兩年，如今我也過得愈來愈開心了，希望自己過得天天開心，也希望認識的人也過得天天開心。 我想，每一個人都有屬於自己的「心靈地圖」，而在成長的過程中有些事情是改變不了的，但是有些是可以改變的，希望迷失自己的人，能早日找回自我，過著有意義、奉獻心力的人生。 |
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