曾經看過一本書..但忘了他叫什麼名字

只記得書中說...他說每個人的情緒會有一個平衡點...我們的心情有時會高興有時會傷心...但通常過了一段時間...我們的情緒會自動回復到那個平衡點...這是身體很本能的機制...例如出去玩回來低歡樂心情...大概會維持個三天...三天後就不太會又那樣的心情..此外...像分手後難過低心情...通常最多會維持個一年低難過情緒...一年過後..就不會再難過哩....

所以現在離一年還有10個多月...我還有繼續悲傷的權力囉...

PS.但有很多人本身的調適能力不太好時...無法讓情緒恢復到那個平衡點..這時就可能會瘋掉或是得憂鬱症哩ㄋㄟ...我是看書上說低啦...