老是被人误会画了不成功的烟熏粧？挥之不去的黑眼圈恶梦，真的很难有效改善？了解妳的熊猫眼从何而来，才能对症治疗，找出对策！
‧女性常春 2005/12/20 文／惠贞
咨询／詹育彰 绮颜诊所皮肤科主治医师
林伟鸿 顶好林小儿耳鼻喉科诊所医师
妳一定有过这样的经验，前一晚加班熬夜，隔天醒来，无情的黑眼圈占据双眼，肤质再好的人，
似乎都无法抵抗熊猫眼的攻击。
黑眼圈不是病，挥之不去实在要人命。形成黑眼圈的原因与体质及生活作息有关，所以要淡化它格外困难，即使长时间使用眼部保养品也不见得能够奏效，对爱美的女性来说，真是难缠的天敌。
战胜黑眼圈 先从了解开始
眼睛周围是全身皮肤最薄的部分，因此一旦眼眶周围静脉微血管充血或组织水肿，就很容易透出青黑色的痕迹，也就是所谓的「黑眼圈」。此外，肌肤老化或色素沉淀，也会导致眼周肌肤暗沉，严重时会形成一圈淡咖啡色的痕迹，像是卸不干净的烟熏妆，所以熬夜、日晒、化妆品使用不当，都可能造成黑眼圈的产生。
绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，黑眼圈是相当普遍的困扰，也是最不容易根治的皮肤问题。一般来说，因为眼周皮肤较薄，所以难免会看到真皮层下的血管颜色，所以眼睛下缘内半侧出现些微青黑色的痕迹，都算是正常现象，除非已经扩散至眼眶周围整圈，或是颜色很深，才判定是黑眼圈。
造成黑眼圈的原因很多，要有效改善，必须先了解形成黑眼圈的主要原因是什么。一般来说，黑眼圈可分成三种型态：色素型、皱褶型、血管型，其中血管型产生的原因较为复杂，可能是长期熬夜、作息不正常所导致，也可能是气喘、过敏体质造成的问题，因此是这三种典型中，最不容易完全根治的。
妳是属于哪一种类型的熊猫族，赶快自我诊断一下吧！
（1）色素型：
色素型的黑眼圈呈现淡淡的咖啡色，形成这类型黑眼圈的原因，主要是不正常的色素沉淀。因为眼周的肌肤很脆弱，使用不适合的化妆品或卸妆产品，都会造成眼睛周围皮肤过敏，频繁的过敏情况就会增加色素沉淀；此外，过度搓揉眼周肌肤，也会使得黑眼圈愈加严重，除非必要，应尽量避免不当的搓揉与按摩。
（2）皱褶型：
这类型的黑眼圈，跟色素型一样也是偏咖啡色的，形成的原因主要是肌肤的老化造成皱纹增生，皱褶堆迭使得眼周肤质色泽变深，范围扩大，就会产生黑眼圈的现象，如果妳是属于这个类型的熊猫族，那可要恭喜妳了。绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，这类型的黑眼圈是三种型态中最容易改善的，因为生成的原因和细纹有关，透过日常保养或医学美容的方法加强眼周肌肤的紧实度，通常都能得到很好的效果，不但细纹改善了，黑眼圈也跟着消除了。
（3）血管型：
这是大家最熟悉的黑眼圈类型，和前面二种型态不同，眼周肌肤会呈现紫黑色。
眼周皮肤底下主要由结缔组织、脂肪组织及微血管所构成，且这个区域的皮肤非常薄，只要静脉微血管充血或组织水肿，造成血液瘀肿、红血球积存在真皮层内等现象，透过光线折射后，就会在眼周显出紫黑色。所以当妳熬夜或长时间近距离阅读，眼周的静脉血管被反覆刺激充血，血红素不断堆积，黑眼圈就会慢慢浮现与扩大，这也是为什么夜生活频繁的人多半都无法逃离熊猫眼的命运。若有抽烟、喝酒的习惯，更会加剧黑眼圈的情况，因为抽烟会引起眼睛刺激造成结膜及眼眶充血现象，而过量饮酒会使血管充血破裂，导致血红素沉积于血管外，这都会造成色素沉积，黑眼圈就更为明显了。
除了生活作息不正常会导致血管型黑眼圈外，气喘或过敏性鼻炎的患者，也多半都有这样的烦恼，顶好林小儿耳鼻喉科诊所林伟鸿医师表示，有气喘或过敏性鼻炎的体质，鼻腔内的鼻甲容易过度膨胀而压迫鼻内管，使得鼻腔与眼周的血液循环变差，形成黑眼圈。
有效摆脱黑眼圈
要彻底消灭黑眼圈，对症下药是不二法门，绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰表示，各种型态的黑眼圈，解决的方法完全不同，很多人不明白，只要听说对黑眼圈有效的保养品，就不惜成本猛搽，当然成效不彰。所以要先了解造成自己黑眼圈的原因，再寻求适合的保养品或医学美容的疗程，才不至于事倍功半。
对策一：正确选择保养品
日常的居家保养，是最能持续改善黑眼圈的方法，费用低、安全性高，所以是多数女性朋友倚赖的方式，但因为保养成分剂量有限，所以无法立竿见影。
不管是百货专柜或是药房通路，都推出许多针对眼部调理的保养品，到底哪种产品较好呢？詹育彰表示，一般来说，百货品牌多半标榜复合式的功能，一瓶在手妙用无穷！而医药通路大部分是针对单一成分、单一诉求研发的保养品，优点是浓度高，但恐怕无法同时兼顾多种需求，各有利弊，消费者可以根据自己现阶段的需要，多多比较后再购买。
虽然眼部保养品百百种，但还是得针对自己的症状来改善，才有明显的效果，以下针对三种不同型态的黑眼圈，教妳如何聪明的选择保养品。
（1）色素型：
因为是色素沉淀造成的黑眼圈，所以使用的产品要具有美白功能才好，像是含有维他命C、维他命E等成分的眼部美白保养品，就能有效改善这种类型的黑眼圈。
（2）皱褶型：
产生这类型黑眼圈最主要的原因就是皱纹的堆迭，所以方法无他，一定要让眼周的肌肤紧实服贴，所以可以选用含有A酸衍生物或果酸衍生物的产品，能温和有效抚平细纹。
（3）血管型：
血管型的黑眼圈最棘手，严格来说，并没有什么保养品有绝对的助益，或许可以使用外用的左旋维他命C製剂，促进真皮层内的胶原蛋白纤维及弹性纤维增生，使皮肤恢復弹性，但因此区域皮肤较薄，恐怕还是会隐约透出黑紫色。若黑眼圈的情况较严重时，建议妳可采用冷热敷交替的方式来加速血液循环，每回要冷、热各2次，可以暂时舒缓。
对策二：多运动、不熬夜
除了这些外在的补救措施之外，最重要的还是改变生活作息，只有隔绝黑眼圈生成的来源，才能避免黑眼圈的再生与持续恶化。
林伟鸿医师表示，熬夜会造成体内水分的囤积与荷尔蒙调节变差，使得睡眠期间鼻腔内的鼻甲过度膨胀，而影响眼周的血液循环，一觉醒来，眼眶又黑又肿。别以为只要多睡一会儿就补回来，据医学报导指出，一天若睡超过7、8个小时，鼻腔长时间充血，鼻甲膨胀的情况会更严重，所以长时间熬夜的人，即使睡眠时间再长，也无法改善黑眼圈的情况。
气喘或过敏体质的女性，要摆脱黑眼圈的纠缠，最根本的解决之道是要改善体质，除了加强保健、避免风寒外，睡前缓和的直立式运动，是最有效的方法。林伟鸿医师表示，所谓直立式的运动就是让身体能优閒的垂直摆动，最容易的一种就是原地踏步，双手配合前后摆动，不但全身每一个部分都运动到了，也不必担心过于兴奋激烈而影响睡眠，每天睡前做30分钟，帮助血液循环，睡眠时鼻腔不至于过度充血使鼻甲膨胀，就能减少黑眼圈的发生，长时间下来，还能改善鼻子过敏的现象。
此外，一般传统错误的观念认为要增加眼周的血液循环，就要多做按摩，詹育彰表示，按摩对改善黑眼圈来说，效果非常有限，因为无法真正帮助真皮层底下的血管加速循环，万一力道不对，反而会造成反效果，严格说来，按摩只能帮助妳消除脸部的表情纹，但并不能去除妳的熊猫眼。
对策三：求助医学美容
使用美容保养品或改善生活作息，都需要长时间持续进行才能看到成效，对于部分深受黑眼圈困扰的熊猫族来说，透过医学美容的技术治疗，是能较快速改善黑眼圈的方法，以下介绍几种有助于消除黑眼圈的美容疗程。
（1）微晶磨皮：
适用于皱褶型的黑眼圈，通常门诊治疗即可，不需麻醉，因为属于非化学性换肤，不刺激伤害皮肤，所以没有肤质的限制，是目前欧、美、日最受欢迎的换肤方式。它能磨去表层的死皮细胞，改善肤质，有效减少脸上的细纹，让肌肤变得更加光滑细緻，同时亦能刺激真皮层再生，增加皮肤的弹性，能改善因皱纹堆迭产生的黑眼圈。
这项疗程是针对全脸进行，所以单次费用约3000元，一套疗程需5~6次不等，所以整体费用较高。优点是此项疗程较温和，且完成后皮肤并不会有明显的红肿现象，多半只是感觉比较干燥或有一点点紧绷，不会让妳太不舒服，只要涂上皮肤科医生处方的滋润药品即可。疗程后的2~3天，最好避免使用果酸等刺激性高的保养品，外出时也要勤加防晒、保湿。
（2）雷射磨皮：
这项技术对于皱褶型的黑眼圈较有效，利用雷射光将老化细胞组织瞬间汽化移除，伤口癒合后，表皮新生，胶原及弹性纤维重组，就能改善肌肤的颜色及触感，更显明亮光滑，绉褶型的黑眼圈因此得到改善。
詹育彰表示，雷射磨皮的优点是可针对局部皮肤进行治疗，因此整体费用较低，通常一套完整的疗程只需要4000~6000元不等，是普遍较能接受的价格，但缺点是治疗后的修復期较长，对日常生活难免有些影响，一般来说，疗程后通常会出现红斑、色素沉淀的现象，尤其是红斑，几乎是所有接受雷射磨皮的人都会发生的问题，这是因为皮肤新生过程中，局部血流量增加，新生血管变多所造成，属于皮肤的正常反应，多半只要2~3个月就会消失；而色素沉淀是黄种人较常发生的皮肤反应，但只要做好防晒措施，并配合医师的处方涂抹帮助消除色素沉淀的药物，大概2~4个月就能完全改善。整体来说，雷射磨皮的花费较经济，但皮肤所需的修復时间比微晶磨皮来的长，建议选择长时间的假期来进行疗程，较不会干扰生活。
（3）脉衝光：
脉衝光适合用来解决色素型黑眼圈的问题，它是种比雷射更温和的光电，但具有与雷射相仿的高能量及波长，可以针对个人肤质做比较精密的参数调整，通常用来治疗色素、血管扩张、老化所引起的肌肤现象，因为温和，所以治疗后不会产生破皮及受伤的状况，不需要特别的肌肤护理，所以有人说脉衝光是最佳的「午间美容疗程」，只要利用中午休息时间进行治疗，下午回公司上班完全看不出来，是让妳悄悄变美丽的好方法。
刚做完疗程的2~3天，通常会觉得肌肤比较干燥，甚至会有粉刺增加的状况，但这都是正常反应，不需要太担心，慢慢的皮肤会变得平滑，也更加有光泽。
和一般的医学美容疗程相比，脉衝光算是非常温和的一种方式，但所需的费用较高，单次疗程约需花费10000元左右，对于黑色素的淡化是渐进的，要明显的看出成效约需要5~6次，但整体来说，对肤质的改善很有帮助，虽然所费不赀，依然是爱美的女性热衷投资的美容疗程之一。
（4）玻尿酸：
血管型黑眼圈适用，我们的真皮层里本来就含有大量的玻尿酸，有助于保持水分，维持肌肤的弹性与光泽，但因日晒等外来因素造成肌肤老化，玻尿酸会逐渐流失，皮肤就会显现皱纹及鬆弛的现象，而且也会变得更薄，使得黑眼圈加倍明显。
玻尿酸是大家公认的最佳保湿成分，无色透明且流动性佳，注射玻尿酸能使真皮层增厚，血管的色泽不易透出，且让眼周的肌肤较为丰润有弹性，维持皮肤的饱水度，注射一次需花费20000元左右，可维持一年，若注射后能有效改善体质与生活作息，则无须持续注射，是让眼周肌肤快速得到改善的好方法，但若是纯粹倚靠玻尿酸的注射，还是无法根除黑眼圈的现象。
改变作息才是治本之道
黑眼圈的形成与生活习惯有密不可分的关係，经过皮肤科与耳鼻喉科医师的建议，发现保养品与医学美容，其实都只能治标，真正要杜绝黑眼圈的纠缠，多运动、不烟不酒不熬夜是唯一可行的方法，亲爱的熊猫族，就从现在起下定决心开始妳的新生活吧！不管妳是哪种类型的黑眼圈美眉，透过日常的眼部保养与医学美容的辅助，创造眼部的明亮肤质，有朝一日， 也能变身无遮瑕自然美人喔！
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一分钟扫黑小叮咛
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和黑眼圈作战需要耐心，但每天都希望能美丽出门，这时，遮瑕产品是最方便的选择，但有些小细节一定要注意。
（1）遮瑕产品选择性多，妳可以根据需求来选择。
遮瑕膏：大小和口红差不多，可以直接涂抹，也可以利用刷子推匀，遮瑕效果强。
遮瑕笔：携带方便，处理细微的小地方也没问题，精緻妆容的好帮手。
遮瑕调色盘：是由几个具遮瑕性的颜色组成，效果最自然，但颜色调配上需要一点技巧，初学者不容易马上上手。
（2）不同颜色的黑眼圈，要使用不同的产品。
黑眼圈因形成的原因不同，所以颜色也会不同，可以利用不同颜色的遮瑕膏来覆盖，效果会更好，一般来说，偏咖啡色的黑眼圈要擦黄色系的遮瑕膏，若是偏紫黑色的黑眼圈，则擦橘色系的遮瑕膏。
（3）要注意遮瑕产品使用的时机与完成度。
使用遮瑕产品要在眼部保养后、上粉底之前，而推匀遮瑕膏最好的工具其实是妳的无名指，因为力道恰当，加上手的温度能让遮瑕膏更服贴。使用方法则是将遮瑕膏点在黑眼圈的位置，用无名指轻轻推匀。要检查一下内外眼角是否都完整的遮瑕了，这两个地方是最容易疏忽。
（4）遮瑕膏可不是愈浅效果愈好。
选用遮瑕膏不要选颜色太浅的，反而会让黑眼圈更明显，若是遮瑕膏临时用完了，可以用比自己肤色浅2号左右的粉底先代替，也能达到遮瑕效果。
（5）注意妆前保养，避免细纹现身。
使用遮瑕膏前，要做好眼部的保养，才不会太干燥，涂抹的时候也不要擦太厚，眼妆会显得不自然，也会让眼周的细纹更明显。 |
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专业遮瑕膏打造完美眼妆
黑眼圈的遮瑕是有学问的，要根据黑眼圈形成的原因来选择遮瑕产品，植村秀推出的专业眼部遮瑕膏，就分成4种不同的颜色，可以改善不同的眼部妆容缺陷，像是最常见的蓝黑色型黑眼圈，多半是因为睡眠不足造成眼部循环不佳，使用亮橙色，能有效修饰眼部血管的青黑色泽；而色素沉淀造成的咖啡色黑眼圈，建议妳用鹅黄色的遮瑕膏，效果非常自然；另外，针对眼部暗沉和眼袋的问题，可分别采用柔白色和淡紫色的遮瑕膏来处理，柔白色有打亮肤色的效果，用在眼角到脸颊的位置，会让妳的妆效更立体，而淡紫色的遮瑕膏，能使肌肤更加白皙透明，可修饰眼袋，同时也能改善暗沉。但若黑眼圈的状况很严重，建议可以先使用眼膜急救一下，妆效会比较自然。 |
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只有遮瑕是不够的！
黑眼圈和眼部的细纹，常常是连袂出现，所以平时的眼部保养品就要兼顾这两个问题，遮瑕膏最好也能同时达到双重功效。Dior推出的光柔肤紧颜遮瑕膏，内含抗皱成分，能同时改善眼部暗沉、细纹和青黑色的黑眼圈，尤其适合熟龄肌肤的女性使用，遮瑕效果佳，使用后不但能解决黑眼圈的问题，眼部肤质也显得更加紧实；若妳只是因为色素沉淀造成眼部泛咖啡色，推荐使用Dior舞台柔光笔，有打亮眼妆的效果，能让妳的妆效更加立体。 |
【本文出自Woman's女性常春12月号 第53期】
【Woman's女性常春】 终结黑眼圈
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