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      ღ゚ 戀戀 ゚ღ 寫於 2006-02-27 編輯  
[轉貼]親愛的!為什麼我不懂你?

 
戀人之間的言語,只存在於彼此雙方,當你願意訴說,而當他願意傾聽。

愛情的語言是要靠著兩個人的心去寫、去說、去理解的。


過去有人寫情書給我,文字寫得很感人,海枯石爛,至死不渝,很浪漫很堅定,但是我總認為文字不過是一種遊戲,甜言蜜語也是一種遊戲,而手語,由十根手指頭比畫來比畫去,它更像是一種看得見的魔術,不經意也會從中變出蝴蝶或者花朵,或者小鳥飛起來,讓你看得眼花撩亂也說不一定,我覺得不管用什麼方式來表達愛情的語言,其實都會存在不真實的愛情感受。

如有一天當你失去了聽覺,當你失去了視覺,當你失去了聲音,當你失去了所有可以表達「我愛你」的方式,我相信只要你還沒有失去你的一顆心,對方一定可以完全明白你想要說的話。
 
 溝通其實是促成美好關係的一項工具。藉著它,人們得以互相了解。正確的了解將增進彼此關係,
誤解則會破壞關係。而有目的的溝通無疑可以促進正確的了解。


你不妨想想看,有多少次你與伴侶爭執不下,事後卻發現,原來是誤會一場。這正是兩性關係中最常見的問題,一旦與對方熟稔後,我們總以為自己十分了解他的言語行為所代表的真正含意。殊不知,我們非但十分容易誤解他人,並且習慣驟下錯誤結論。

在進行婚姻輔導的過程中,我經常居中扮演翻譯者的角色。往往他說的話,她誤解;而她表達的事又遭他否定。就這樣,雙方唇槍舌劍,爭吵不休,活像雞同鴨講,毫無溝通的可能。然而,經我使用她能懂的方式轉述他的話,並以他能了解的語言解釋她的用意後,許多衝突便迎刃而解了。

記得有一回我問瑪莎對丈夫的期待。她深呼吸後,哭了起來,哽咽著說:「我只希望他能注意聽我說話……能多了解我一些。我覺得他不再愛我了。」

身為丈夫的喬在聽她陳述時,表情愈來愈冷淡,最後聳了聳肩,什麼話也沒說。面對喬的沉默反應,瑪莎似乎更加沮喪了。

我隨即詢問她對丈夫的反應作何感想。她回答:「他顯然漠不關心。那木然的神情像是訴說著:『妳錯了,妳未免要求太多,而且總是說些令人不感興趣的無聊話題。』」

喬立刻予以反駁,說她的解釋簡直荒謬透頂。我打斷他的攻擊言語,只請他說明,當妻子表達希望被聆聽的渴望時,他內心到底有何感受。

「我感到十分挫折,」他狀似無奈地說:「我做了那麼多關心她的事,她竟完全不領情,實在令人失望。我簡直不知該如何是好,覺得自己真是差勁透了。剛才,她竟然又那樣解釋我的反應,我氣壞了,決定好好跟她理論一番。」

瑪莎顯然錯解了喬的冷漠反應,以為他漠不關心,又愛挑她毛病。雖說實情並非如此,但諷刺的是,即使他原本已準備要聆聽她的感受,她的誤解倒真會把他推向漠不關心及挑剔的情境中。若非經由心理諮商者從中斡旋,這兩人八成還會爭執下去。

由此可見,誤解不但足以抹殺戀愛初期種種美好的感受,還會弄假成真,引發原先並不存在的不良行為及反應。
 

誤解是毒藥

兩人關係中,絕大部分的情緒問題是由誤解而起。良好的溝通會減少誤解產生,確保關係的正向發展。熟知各種溝通技巧或許頗有助益,但真正促成有效溝通的,卻還是渴望了解彼此的意圖。

為達成有效溝通,我們還得具備以下各種層次的認知:

●除了認識自己之外,也應多了解別人。
●明白男女在壓力下的不同反應。
●認清個人所言所行背後的真實感受。
●了解他人各種行為及反應背後的確實含意。
●認清表相與事實之間的差距(舉例來說,伴侶聳肩的用意,可能與你猜想的截然不同)。
●體認對你而言很容易開口的事,對伴侶而言可能極為艱難。
●了解有些話在你聽來沒有什麼大不了的,對他人來說卻頗為刺耳。
●明白你認為對他人有益的事,很可能令別人反受其害(即使這事就你個人經驗而言,確實有益)。
●了解眾人使用的語言其實不盡相同,儘管它們聽起來十分類似。

唯有當我們明確認知每個人都是獨一無二的個體,極易相互誤解,正確的了解才可能產生;藉由尊重、了解、認可人我的相異之處,方能建立起真正聯結彼此的橋梁。

人之所以無法接受人我的相異之處,原因多半出在成長過程中的負面經驗—與眾不同容? 魒麇琠恞朘滿C想要受人歡迎或擁有權力,常必須刻意模仿那些已經受人歡迎或是有權力者的言行。

儘管如今我們已長大成人,甚至有幸擁有支持我們發展獨特自我的雙親,然而,內心深處,我們仍舊會認定與眾不同很危險,極可能遭到被拒絕或失敗的命運。

在某種程度上來說,絕大部分人對於與眾不同都頗為不安(只是害怕的程度有別),深怕別人因而糾正我們,或是認定我們用意不良、行為不當。

這種恐懼其實不無道理,因為那些極度缺乏安全感的人,只要看見有人想跨出既定範疇、凸顯獨特自我,便會展開攻擊。由此看來,與眾不同可還真是項備受威脅的事!

 

因相異而相吸

一如磁鐵同極相斥、異極相吸,人與人之間的相異之處往往正是吸引力的所在。當我們深入了解對方之後,勢必會欣賞這些相異的特質。

兩性之間許多相異的特性其實是互補的,提供彼此獲取平衡。舉例來說,一個人凡事過於衝動,便極易仰慕那種平和自制的人,藉著與其相處、交往,逐漸意識到個人潛在的平和特質,正好彌補原有的衝動個性。

這類互補特性所產生的強烈吸引力,正是我們稱之為「愛」的奇妙感受。

除此之外,相異特質能為親密關係開創出另一方新天地。當我們真心接納、欣賞彼此的不同時,有助於進一步體認雙方的相似之處。儘管人人都是獨特的個體,但就許多方面來說,人我其實也沒什麼不同。這種相互矛盾的現象,正充分顯示出兩性關係的真相:那個注定與你共度一生的伴侶,通常和你相異又相似,擁有與你互補而又相同的一切特質。

足以呈顯此種奇妙組合的途徑不一而足。以下即是一些沉醉在愛情中的男女所發表的真實證言:

●「我們的個性南轅北轍,卻擁有同樣的熱情與活力,而這正是維繫我倆情感的基礎。」

●「我倆在許多方面都截然不同:他是個夜貓子,而我卻習慣早起;他愛做夢,而我非常實際;他幾乎從不發愁,而我整日憂心忡忡。然而,就某些層面來說,我們卻極為相似,活像從同一個模子鑄出來一般。」

●「有些時候我極愛她,有些時候我又會非常恨她;而當我不愛她的時候,常是因為自己當時無暇他顧,根本沒能力付出。我心中很明白,我倆命中注定該在一起。」

●「我們的問題雖不盡相同,但共通處是我倆都有一大堆的問題。這些年來,我們已逐漸學會在不傷害對方自尊的情況下,協助彼此應付這些難題。我常想,他若是完美得無懈可擊,我可能反倒會覺得自己處處拖累了他,無法與他共處。」

●「頭兩年,我們的婚姻生活尚稱美滿;之後,每下愈況。浪漫情懷在現實生活中早已消磨殆盡。某日清晨醒來,才警覺我倆是非常不同的人,這實在令人既失望又氣惱。然而,經過一番徹底溝通,渲洩出隱藏的怨怒後,開始重新認識、接受對方。如今,我終於懂得如何愛他真實的面貌,而不再強迫他符合我心中的期待。」

以上各例證,足以顯示出愛必須經由接受、了解,才能開花結果。事實也的確如此,唯有在真誠溝通、深入了解,並接受彼此的前提下,愛才能發揮它應有的魔力;調和彼此相異的特質,創造出積極又恆久的情感關係。
 

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