體內環保與排毒~週末一公斤宿便排毒餐
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野博士的週末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纖維質清洗腸道.
不需要 要節食，只是把週五與周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可達到週日上午痛 快排除宿便的目標.
週五晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個
週六晚上：250克優酪乳+500克地瓜（蒸熟連皮吃）
週日早上：痛快排便，徹底清除宿便。
辨野博士建議民眾，除了吃週末1公斤宿便排毒餐，最好還能配上每天快走8000步從飲食與運動雙方面著手，不但可以排除宿便，防止腸道老化，還能附帶有減肥效果.
辨野博士希望能夠幫助台灣民眾，一起對抗腸道老化，預防大腸癌。
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